大家都知道維生素D跟骨質疏鬆症有關係，但其實他還有很多功能，甚至扮演著荷爾蒙的角色! 身體有很多細...

台灣寶島盛產水果，現在正是芒果季，我發現現在大眾的購買習慣都是一箱一箱的在採購耶，雖然芒果是好食材，...

[地中海飲食] 只要是健康均衡的飲食，對很多疾病都會有降低風險或預防的效果唷! 地中海飲食強調天然的...

徐若瑄為戲瘦身，選擇用[餓死自己]的方式達到目的><真是太辛苦惹 其實要瘦身還有很多好方法可以運用，...

[髒髒包] 以丹麥麵包為底的髒髒包正大受歡迎，裡面含有濃郁的巧克力醬，外皮再撒上誘人的巧克力粉~ 在...

白飯熱量較低? 營養師:吃炒飯反不易變胖 飯被油包覆! 血糖上升較慢 不易囤積脂肪 想吃又怕胖? 營...

「果糖vs痛風」 有在發摟我粉絲專頁的人應該還記得，之前有發一篇痛風飲食，昨天記者終於問到這個議題囉...

⚾️糖尿病患者 你該做什麼運動呢？ 👴以往的第二型糖尿病患者好發於中老年人，然而隨著飲食型態的改變，...

【採訪--跨年推薦好食】 不能錯過一年一次的跨年，出門在外肚子總會餓，到底要吃些甚麼才可以抗寒、抗P...

【採訪—每天三水果，肺病遠離我】 研究指出，每天攝取兩份新鮮大番茄或三份新鮮水果，從未吸菸或已戒菸者...